音楽と思索 ベートーヴェンの四角い箱、溶け出す境界線
ずっとベートーヴェンが苦手だった。彼の音楽に感じる「四角い箱」のような窮屈さ。けれど、晩年の名曲や交響曲第7番の中に、私は境界線が溶け出すような「揺らぎ」を見つけた。音楽理論を超えて、自分の耳が選ぶ心地よさを信じたとき、世界は自由な響きに満たされていく。
音楽と思索 
スピリチュアルな日常 聖なる響きの洗礼：サンスクリット語とインド英語の荒波で
アーユルヴェーダの神髄「マルマ療法」の通訳。インド人ドクターの独特な発音と膨大なサンスクリット語に、一度はお断りしようとしたほどの大役。現場で飛び出した大誤訳の場外ホームランに冷や汗をかきながらも、限界に挑む通訳者のリアルな葛藤を綴ります。
食のダイアリー 糖の海を泳ぎきり、白米に辿り着くために笑
トランプ政権が発表した新食事指針と、タイの山奥で感じた食の変遷。日本人が白米を守りつつ不調を脱する鍵は、藤川理論に基づく「高タンパク」と「糖の海」からの脱出にあった。砂糖不使用生活の真意を綴る。
生と死 天使以外の呼び方が見つからない
夫が旅立つ2日前に生まれた初孫。会えないまま逝った夫はフルネームを何度も呼び、家中を歩き回って喜んだ。三ヶ月後に抱いた柔らかさとおっぱいの匂いで、やっと息ができた。命は引き継がれ、いま小5の彼もやっぱり天使。
痛みと光の間 解決ではなく生き直し〜喪失のあとに起きること
「時間が解決するよ」と言われるたび、みぞおちにむなしさが落ちる。喪失は問題ではなく、世界の形が変わる出来事。私がしてきたのは解決ではなく、生き直しだった。
心に宿る星 あの夜のオリオン座（３）〜 赤と青のあいだ（完）
オリオンのお話、終わるのは星ではなく、私の言葉のほうだ。ベテルギウスの赤とリゲルの青のあいだに残った余白が、呼吸を深くした。
心に宿る星 あの夜のオリオン座（２）〜 天宇受売命の話
闇をこじ開けず、笑いで光を招く。天宇受売命の裸踊りを思い出しながら、あの夜のオリオン座を見上げた。
心に宿る星 あの夜のオリオン座（１）
夜空は、何も語らない。けれど、あの夜のオリオン座は、その在り方そのものが、こちらの内側を静かに映し出している気がした。
成熟のレッスン 線を引くマインドを眺めてみる
気づくと私は、無意識に線を引いている。いい・悪い、近い・遠い。その線は、安心のためでもあり、同時に苦しさの始まりでもある。自分の反応を眺めながら、静かに考えてみた。
暮らしの風景 Homkhao homnaa — 見過ごされてきた時間に出会うカフェ
インスタ映えのカフェが増えるチェンマイで、ひっそりと静かな時間を守っているメーリムのカフェ。田園風景を眺めながら過ごす、穏やかな午後。